人流后怎么保养身体

人流术后通常被称为小月子，人工流产后，女性身体虚弱，不仅要保持良好的休息，更重要的是要注意自我维护，对人的流动后的维护是非常重要的，否则很可能会引起很多疾病。那么，流产后该怎么保养呢?这里详细介绍了重庆市嘉华妇产医院人工流产后的保养情况。

1、加强营养，注意休息

流产后，卧床2～3天。之后，你可以起床，做适当的活动，并逐渐增加你的活动时间。半个月后，不要从事繁重的体力劳动，避免接触冷水。恢复需要大约一个月的时间。因此，我们应注意增加营养，摄入足够的蛋白质和维生素，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。

二、禁止房事，保持清洁

人工流产后，宫口尚未关闭，子宫内膜有修复过程。要特别注意保持清洁卫生。半个月后，淋浴不应洗澡，以防止不洁水进入，导致细菌入侵和感染。

三、注意流血情况

流产后一周以上出血，并伴有腹痛、发热、白带混浊等症状，应及时复查至医院诊治。

四、做好措施，以免再次怀孕。

温馨提示：流产后，功能逐渐恢复正常排卵。如果不坚持采取措施，很快就会再次怀孕。这对女性身体是非常有害的。因此，应选择可靠的措施。

温馨提醒：在采取流产措施作为节育措施的失败后的一种补救手术，不要把人工流产当做补救措施，以保护妇女的健康。