人流后的保养，我们更应该注意哪些事项

人流虽然算不上什么大手术，其实它是对女性的身体伤害影响还是很大的，为了让女性朋友们的身体恢复到之前的状态，术后正确的休息和护理要做好事关键。人流后如果不注意好好调养的话，也还会引起各种妇科疾病。下面我们就来看一下人流后的保养，我们更应该注意哪些事项?

人流后的保养注意事项

1、记录月经恢复时间：由于人流后女性的内分泌没能来得及及时调整，可能有些女性会出现月经推迟、月经量异常的情况，要注意记录好。一般月经在人流后一个月就会来潮。

2、注意个人卫生：人流后身体抵抗力下降，而且有阴道出血，子宫内也有一定的创面，如果不注意卫生，就容易导致感染。应该要每天清洗外阴，不要盆浴。

3、注意出血量：人流后会有几天的出血，女性应该要注意观察出血的量以及质，如果有异常，则可能是由于流产不全等原因引起。

4、注意休息：做人流手术后，应该要注意好休息，如果有条件，较好休息一个星期再工作，如果没有条件也要适当休息两天。因为人流后子宫内膜有一定的创面，而且身体也需要时间恢复。另外，在人流后的半个月内不要参加体力劳动和激烈的体育锻炼。

5、注意营养：在人流手术后，应该要加强营养，让身体能够更快的康复，多补充蛋白质食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

6、注意性生活：在手术后一个月内要避免过性生活，在性生活恢复后要注意做好避孕措施。

以上就是对“人流后的保养，我们更应该注意哪些事项”的相关介绍，注意以上这些小细节，会助于女性朋友的身体恢复哦。