早孕反应厉害怎么缓解?

怀孕这应该是一件很幸福的事，踩在空气上，但对于早孕反应的女性朋友也不是那么坏，因为女性在怀孕初期反应很不舒服，尤其是很多孕妇第一次面对这种情况通常会做。
一般来说，早孕反应应及时到医院进行内科治疗，如果有什么吃的情况时一定要比较常用输液治疗，减少对早孕措施的反应主要有以下几种：
1、注意调节好心情：怀孕初期女性应注意保持心情愉快，丈夫和家人也有助于孕妇调整情绪；
1、注意饮食和营养的搭配：早期孕妇饮食应遵循少食多餐的原则，你可以吃清淡可口，易于消化的食物，适当多吃高蛋白和富含碳水化合物的饮食，重庆嘉华专家表示，早孕反应的妇女。禁止吃辛辣食物和垃圾食品；
3、适度运动：怀孕初期严重的女性朋友可以外出散步，但一定要注意运动量和幅度的控制.