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很多去医院人流的女性普遍认为，人工流产是一种方便有效的人流方式，甚至很愿意用这种方式为自己怀孕“买单”。其实，这是一个非常错误的想法，流产本身就有风险，流产在一定程度上也一定知道如何保持健康。
如何让人流后如何保养
调整你的饮食
很多女性在人流上学或上班时，这是完全错误的，这样你的身体会留下后遗症，所以女性必须注意自己的身体人流后，一定要注意休息
女性在人工流产后要注意饮食的调整，因为蛋白质消耗过多后，要注意补充更多的蛋白质，可以多吃一些鸡肉、猪肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等；
记得多补充水分、维生素C、维生素B1、维生素B2，患者应多吃新鲜蔬菜、水果等。而是吃辣。
注意自己的健康
有流人必须关注自己的个人卫生问题的女性，我们必须记住，一个月内避免性生活；术后阴道出血，出血期间要勤换卫生护垫，因为个人卫生的关键是防止术后遗留的病。
根据女性生殖系统的特点，预防和治疗盆腔炎是妇科手术诊治的关键
正如医生建议使用消炎药。用康妇消炎栓、盆腔炎的预防和治疗，和直肠给药的方法，可改善阴道环境的保护，从根本上消除女性流产妇科炎症的发生或恶化的风险后。
注意工作和休息“
当必须注意休息后的前三天，最好能卧床休息补充体力，否则可能延长阴道出血时间，在半个月在极端的体力劳动和体育锻炼，如果你觉得无聊，可适当散步，呼吸新鲜空气，但保持温暖。
保持良好的心态
保持良好的态度女性手术后一定要做。有些女性流产后可能会出现烦躁不安的情绪，再加上需要几天的卧床休息很容易导致情绪波动，所以在此期间女性必须调整心态，放松，休息休息。为了更快地恢复。
推荐食谱
1豆浆：豆浆2碗粥，大米50克，白糖适量。淘米网，给豆浆煮稀饭，煮糖调服。每日早上空腹吃。具有健脾、胃、热、润作用。适用于人工流产后休养的Tixu。
2鸡蛋红枣汤：2个鸡蛋，10个红枣，红糖。将锅内水煮沸放入水煮蛋中，红糖和红枣水煮沸，煨20分钟。有Buzhong、滋补作用。适合贫血病、产后血虚疗养。
3：参芪母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，红枣50克，黄酒适量。屠宰到毛和内脏的母鸡，和黄酒淹没，其他四风味鸡肉的情况下，蒸汽煮熟，取出分数气体。丰富适合流产后的调补气血的作用。
4鲤鱼在鱼可以导致子宫折叠
