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我们都知道做人流会伤害身体，但是对于意外出现的小生命，很多人措手不及，由于各种原因，人流势在必行。人流后，女性的身体非常虚弱，需要一段时间恢复，如果过早怀孕会对胎儿产生不好的影响。要做到优生优育，必须得让身体恢复才能再次怀孕。
那么
人流后多久可以要孩子呢？
建议人流后休息半年以上再考虑怀孕，让子宫完全恢复，对宝宝的健康有好处。子宫如果没有恢复好，容易流产或者宫外孕，怀孕间隔时间越短，越容易流产。
做过人工流产手术的妇女，其子宫内膜因器械在宫腔内吸引、抓刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，需要有一个调整过程。
有些人工流产后的妇女，头几次月经不正常，说明子宫内膜需要修复。虽然人工流产一般不会影响以后怀孕，不过也会带来其他的意外，如感染、出血、宫腔粘连、宫颈内口松弛等，需要及时给予治疗。
人流后怎样才能使身体尽快恢复呢？
01
注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
02
保持外阴清洁
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。所以，人流术后一月内禁止同房。
03
观察出血情况
人流术后阴道流血超过一个星期以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就要及时到医院复诊。
04
坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。所以，人流术后，要及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
为了孕育健康的下一代，大家切莫心急，坚持避孕，也不差那几个月，等到身体恢复了也不迟。
