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在刚怀孕没多久的时候，一定要注意适当补充营养，这个时候胎儿需要大量营养来发育。其次要注意保持作息规律，每天要保持充足的睡眠。平常出门的时候要避免剧烈运动，注意在怀孕的头三个月停止性生活，不然容易引起流产。
在刚刚怀孕的时候，女性身体是非常脆弱的，这个时候女性身体也会出现很大的变化。很多刚怀孕的女性会出现饮食口味剧变，神经过于兴奋的表现，还有一些女性会出现较强的妊娠反应，比如说孕吐。因此在怀孕初期一定要做好护理。那么怀孕初期应注意什么呢?
一、怀孕初期应注意什么
1.适当补充营养
在刚刚怀孕的时候，女性的身体是需要大量营养的，这个时候一定要适当补充营养。怀孕初期的时候，女性可以坚持服用叶酸以及多元维生素片，这些营养元素可以有效促进新生儿的神经发育，能够让宝宝神经发育正常。
2.保持作息规律
注意在怀孕初期一定不可以熬夜，平时要保持作息规律。熬夜的话很容易会引起身体激素异常，当身体激素出现异常的时候容易引起流产，甚至会导致产妇出现腹痛和流血的情况。所以一定要在规定的时间休息，每天保持充足的睡眠。
3.避免剧烈运动
在这段时间剧烈运动的话很容易流产，所以孕妇平常出门的时候要避免剧烈运动，但是可以适当做一些简单的运动。怀孕初期的时候适当散步对身体还是很有好处的。
4.停止性生活
刚怀孕一定不可以有性生活，这个时候有性生活的话，很容易导致女性流产。怀孕的头三个月要停止性生活。
二、怀孕初期吃什么好
1.菠菜
菠菜含有丰富的阅历素以及铁元素，它其中的微量元素可以有效促进胎儿发育，并且能够增强孕妇免疫力，防止孕妇因为激素变化而出现体质下降的情况。
2.苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维能够预防孕期便秘。苹果的营养元素也非常丰富，其中不仅有大量的维生素c，还含有很多抗氧化物质，并且它还能够调节身体内分泌。它可以有效缓解妊娠反应。
重庆嘉华妇产医院专家温馨提示广大女性朋友们发现问题要及时到专业正规的医院做检查，以免出现不必要的麻烦。
