无痛人流后的预防措施

很多人对人流不太了解，所以准备工作还不够。术后的准备工作是许多女性关心的问题。那么对于无痛人流后的女性，有什么预防措施呢?预防措施有：注意生活规律、必须注意个人卫生、选择正确的饮食、补充营养、保持外阴清洁卫生、注意出血、注意避孕等，下面小编详细介绍下。

注意生活规律：锻炼身体，早晨呼吸大量新鲜空气，参加适当的活动。确保你每天睡8个小时，如果条件允许，可以小睡;既工作不能太辛苦。

必须注意个人卫生：应特别注意阴部卫生，防止细菌感染。衣服要宽，腰带不要绑紧，通常穿平底鞋。

选择正确的饮食：食物应该容易消化。特别是要选择富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、鸡蛋、肉类等。肠胃虚寒者，可吃绿豆、白木耳、莲子等凉食;身体虚热者，可吃公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易灼伤的产品。

补充营养：子宫必须恢复一个月左右。因此，应注意补充营养，摄入足够的蛋白质，增强机体的抗病能力，促进受损器官的早期恢复。

保持外阴清洁卫生：流产后子宫口未闭，子宫内膜有处理过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生。术后半个月内不要在浴盆内洗澡，以免脏水进入阴道，造成细菌侵入和感染。禁止术后在一个月内同房。

注意出血：流产后阴道出血超过一周，并伴有下腹疼痛、发热、白带混浊、异味等症状，应及时到医院复查治疗。

注意避孕：一个月后，可以恢复性生活，但要做好避孕工作。不要在短时间内再次怀孕，多次人流很可能导致习惯性流产。

温馨小贴士：手术后，应根据医生的要求及时回医院复查，了解身体恢复情况，确保无异常情况发生较好。