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我想每个女人都想当爸爸妈妈，但有时候，因为避孕方法不当，导致意外怀孕，所以不得不采取一些不必要的手段，即堕胎。但对身体的损害是由流产引起的。术后维护是必要的。那么术后保养有哪些知识呢？
保养知识一---用充沛的精力休息。
流产后，子宫内膜留下伤口，如果过早活动，可能会延长阴道出血的时刻，所以必须充分休息。堕胎后的民间养育有一句俗语，叫“坐小月子”，从侧面更加明确了休息对于恢复的重要性。一般来说，流产后应休息两周，头三天可卧床休息，切勿过早体力劳动或体育锻炼，以免过度劳累，或发生非常简单的子宫脱垂。
保养知识二---注意清洗，内外清洗。
流产后，身体的抵抗力会下降，而且细菌会利用它，所以更注重个人清洁。
1，清洁外阴。流产后分泌物增多，阴道成为了滋生的细菌感染，因此，要注意坚持外阴清洁，清洁用温开水每天1到2次。
2，经常更换内衣。坚持贴身衣物的清洁无菌，内衣经常洗晒经常变化，注意变化频繁的清洗毛巾，坚持外阴清洁干燥。
3、停止坐浴。由于分泌物(或血液)，洗澡的方法，在出血干净不坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
4，暂停同一房间。流产一个月后，中止性生活，防止生殖道传播。
保持知识三---冷静下来，失去信心。
流产和分娩的区别是：失去和获得。人工流产的妇女会很郁闷的心情，除了身体的创伤，而且对宝宝的损失感到内疚，他们自己或他们的伴侣心中抱怨。此时，心情的调整是非常重要的，无论是对自己的身体，还是对整个家庭，都是有帮助的。
1，自我调节。找到释放感情的方法，比如听音乐、看书、看碟片等等。让你情绪低落，逐渐平静下来。
2，调和合作伙伴。作为一个丈夫，流产后仔细的妻子，在身体护理，还要注意心灵安慰，对妻子的脾气显示宽宏大量，尽量表达你的爱和关心他，让她渐渐忘记了堕胎的负面影响。
保养知识四---加强营养
补铁和产后营养强化相同的特殊需要，流产后也要注意饮食的补充，有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血，流产过程中身体的疼痛和精神压力耦合，身体会变得虚弱，甚至有轻度贫血。因此，人流后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其是弥补铁消除贫血。迅速补充营养，你的饮食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼、动物肝脏、牛奶、豆类、红枣、新鲜的水果和蔬菜。
注意事项：在此期间，尽量不要吃或少吃冷、油腻、辛辣、有影响的食物。
保养知识五---加强避孕，不要再犯错误。
流产后很快会出现排卵，但需要4到5个月子宫内膜恢复正常，所以没有“错误”，可又在这一时期，这是非常糟糕的胎儿生长和未来的生产。这对夫妇双方应加强避孕方法，而且在医生的指导下，采用合适的避孕方法或灭菌方法，不应忽视平时的避孕和频繁的流产。如果流产次数，人体免疫力会下降，精力不集中，很简单患各种妇科疾病，严重损害健康。
保养知识六---正确的想法，堕胎并不是一种耻辱。
许多已婚妇女在工作很忙，也不愿意延迟由于流产的作业;他们可能感到羞愧，生怕别人知道自己的隐私说出来。所以有些妇女在流产后仅仅休息两天或三天，甚至不休息。
对于一些女性来说，它始终是做人工流产作为一种作业的尴尬，手术后，他们会立即去做作业，为了不让别人知道的流产，为了不失去视力，术后很难从自己身体弱，做作业。所以，恰恰相反，它会加重自己的病情，会使身体越来越虚弱，最终会导致反复生病，从而使身体遭受巨大损失。
